05
Mar 2015

Som mange kanskje blir provosert av dette innlegget, blir jeg provosert av kulturen med "kos" som har fått innpass i dagliglivet vårt. Det er stadig anledninger for å kose seg lit…
Dette ønsker jeg velkommen! WHO setter vårt sukkerinntak på agendaen med nye retningslinjer. WHO anbefaler at daglig inntak av tilsatt sukker skal utgjøre mindre enn 10%. Nå presiseres det at en ytterligere reduksjon til under 5% vil gi en enda større hel… http://www.kbernaring.no/blogg/helse/ja-takk-who/

14
Nov 2014

I dag markeres verdens diabetes dag, og da synes jeg det passer bra med et innlegg for å sette fokus på diabetes. Det anslås at 285 millioner mennesker har diabetes på verdensbasi…
I dag markeres verdens diabetes dag, og da synes jeg det passer bra med et innlegg for å sette fokus på diabetes. Jeg gir kostholdsveiledning til mennesker med diabetes type 2, og snart åpner Høvik legesenter en diabetes poliklinikk. Hva er insulin og hva… http://www.kbernaring.no/blogg/helse/verdens-diabetesdag/

16
Oct 2014

På lørdag var jeg på IBS-konferanse i regi av Landsforeningen mot fordøyelsessykdommer (LMF). Jeg synes mage og tarmproblematikk er et spennende felt, og noe jeg brenner for i mit…
Mange mennesker sliter med en irritabel tarm - IBS. De har en uforklart matoverfølsomhet, i følge professor Arnold Berstad. Jeg var på en spennende konferanse sist helg i regi av LMF. IBS sto på agendaen. Les mer om hva IBS er og hvordan vi best kan lindr… http://www.kbernaring.no/blogg/helse/ibs-irritabel-tarm/

01
Oct 2014

Det er en stund siden siste blogginnlegg. Tiden flyr avgårde med jobb, planlegging og andre hverdagslige ting. Slik er det vel for alle. En ting er sikkert, det skjer mye spennend…
Føler du deg fanget av «tidsklemma»? Er middagen et ork hver dag? Ønsker du å endre dine kostholdsrutiner? Med litt planlegging kan hverdagen bli mindre stressende. Her får du 5 råd som kan gjøre hverdagen din litt lettere. http://www.kbernaring.no/blogg/helse/lag-en-plan/

18
Jun 2014

Hvordan er det med maten vår? Er den trygg? I går var jeg på Vitenskapskomiteen for mattrygghet (VKM) sin 10 års konferanse på Blindern. Tema for konferansen var "Trygg mat - morg…
Hvordan er det med maten vår? Er den trygg? I går var jeg på Vitenskapskomiteen for mattrygghet (VKM) sin 10 års konferanse på Blindern. Tema for konferansen var "Trygg mat - morgendagens utfordringer." Det var en interessant dag, med flere gode innlegg. … http://www.kbernaring.no/blogg/helse/trygg-mat-morgendagens-utfordringer/

23
Mar 2014

Mye av grunnlaget for en aktiv livsstil senere i livet legges i de tidlige barneår. Men det er da viktig at aktiviteten sammen med foreldre foregår på barnas premisser og tilpasse…
Mye av grunnlaget for en aktiv livsstil senere i livet legges i de tidlige barneår. Men det er da viktig at aktiviteten sammen med foreldre foregår på barnas premisser og tilpasses alder og ferdighetsnivå. Når det kommer til foreldres aktivitet sammen med… http://www.kbernaring.no/blogg/helse/aktive-foreldre-gir-aktive-barn/

07
Mar 2014

Det er jo ingen hemmelighet at jeg er opptatt av ernæring og helse. Tenk så mye sykdom vi kan forebygge med et fornuftig sammensatt kosthold med gode byggeklosser av ren og naturl…
Det er jo ingen hemmelighet at jeg er opptatt av ernæring og helse. Tenk så mye vi sykdom vi kan forebygge med et fornuftig sammensatt kosthold med gode byggeklosser av ren og naturlig mat! Vi hører stadig om mennesker som har lagt om kostholdet og fått e… http://www.kbernaring.no/blogg/oppskrifter/la-oss-vaere-spreke/



Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/kbernmxp/public_html/files/tmp) in Unknown on line 0